游泳提高之自由泳
课程收费：
￥1050.00 [1.5小时*10次课(包会)]
运动类型：
游泳
上课场地：
武汉体育学院游泳馆
上课时间：
工作日及周末
状态：
3人班, 差2人拼成
- 报名付定金
- 拼成付尾款
- 协调上课
学员
20+ 岁
课程内容
在具有一定的游泳基础的前提下，掌握正确的自由泳技术动作，在保证距离的同时增快游速。
- 水性测试并纠正动作;
- 介绍并展示自由泳，学习自由泳打腿技术动作;
- 巩固练习打腿技术，岸上学习划手动作并结合转头换气动作;
- 水中划手换气;
- 手腿结合加换气练习;
- 巩固练习并纠正动作及手脚配合节奏;
- 速度和耐力训练;
- 学习较快者可继续学习蝶泳
学员保障
- 所有拼成的学员，享有以下保障服务：
- 1，如有教学问题，可申请按规则退款
- 2，装备购买折扣，合作品牌包括wilson, Yonex, Victor等
- 3，官方社区比赛，免费参加一次