双打意识1：

发完球，一定要举拍！

 

防止对方接发时把球刚好推过你头顶，这样你的同伴去接的时候，只能起球防守与过渡，如果对方前三拍比较狠的话，你就可以准备下一球了。

当你举拍时，就要把这条线路给提前封死，如果对方推球稍高就可以下压，逼对方起球，如果他无法推得太平，这样你的后场同伴前三拍都会比较主动。

 

双打意识2：

 

上手球多用正手握拍，下手球多用反手握拍。

 

 

受制于人体结构，上手球如果用反手握拍，下手球如果用正手握拍，则身体都不好处理球。上手正，下手反，这样握拍，球拍可以像螺旋桨一样自由发力，能具备自身的优势。

 

 

双打意识3：

 

及时补位。

 

 

同伴在右后场杀球，你除了封网，还要留个心眼，如果同伴的直线杀球被对方抽对角，你要及时去保护斜线，形成轮转。

如果同伴一直被压在后场，连续多拍杀球也没效果，注意交流！让同伴放网前压，你要及时补位形成轮转。

 

双打意识4：

 

谨慎选择杀大斜线。

 

 

进攻一定要以直线球为主，斜线也最好是小斜线，打对方的中间结合部。杀斜线的前提是你非常的主动，对方刚好在那个区域形成大面积的空档，或对方球员接杀能力差，否则处理斜线杀球，对方抓住推直线中腰，就对你的横向快速移动，攻防转换的能力形成很大挑战。 

 

 

双打意识5：

 

防守时接杀，最好就是直来斜往，不要让对方形成连续进攻。

否则给对方站在原位连续杀球的机会的话，你总有一拍会顶不住， 直来斜往，斜来直往，让对方在移动状态中处理球，会加大他的难度，也就给自己摆脱被动，攻防转换创造机会。

 

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