★ 上旋球

一般上旋球的回球过网高度较高，所以必须保持适中的拍面仰角（大约与地面成45度），截击时手臂自然伸展，通过重心的前移，带动你的球拍向前移动。

注意，在移动的过程中，手腕是不能做动作的，一定要保持拍面的角度，只有这样当球跟拍子接触时，来球才能受到下旋摩擦力，而且重心的前移又能保持你击球的稳定性。

★ 平击球

平击球一般速度都非常快，而且几乎没有旋转，所以截击这样的球可以采取卸力技术来处理。在截击卸力时，你的手腕要保持放松状态，感觉应该是这样的：你的手腕像一个弹簧支架一样支撑着你的球拍，当拍子不受冲击时，手腕可以很好地固定你的拍面；当球拍受到回球冲击时，手腕会自动沿着来球的方向“收缩”，卸掉来球的力量。

注意，截击卸力时不等于身体往后退，这样不仅不能很好卸掉球的力量，反而会让你的截击非常不稳定，很容易截击下网。所以在截击卸力时，首先要把重心降低，保持拍头稳定，其次就是截击时身体向前压，防止身体后仰。

★ 切削球

在截击的时候，当对手切削破网时，自己以为是反攻机会，实际上你会发现它比平常的截击更难处理：切削球虽然速度慢，但是他的旋转比上旋球还要多，而且轨迹低平，所以处理困难。

所以，针对这种切削球，应该主动迎前，主动发力，通过施加更多的旋转来截击，而不要只做简单的磕挡。

高压练得再好，在以下情况也不推荐使用：

★ 强烈逆光

★ 大风

★ 带有强烈上旋的挑高球

★ 又快又急的挑高球

★ 又高又远或许会出界的挑高球

★ 玻璃心

当你一旦决定让球越过自己的头顶，千万不要犹豫，不要再在网前做任何停留，迅速转身快速起动冲向底线。因为留给你的时间并不多，你是在跑，球是在飞！

不要在球的后面追着球跑，而是要快速从球的侧面绕到球的前面去，争取能够转身到位站稳击球。如果无法转身正常击球，也可以在背对球网的时候从身体左侧用正手将球打出（后者无法保证击球质量）。

至于胯下击球等高难度动作教学，以下省略……

当来球不高不低，截击合力不够质量不高，又无法打高压时，凌空抽击便是相对折中的击球方式。

★ 凌空的击球点

凌空抽击以上旋球打法为基本。西方式或半西方式的握拍方法是打这种球的前提，击球点必须保证在前面，另外，最易发力的击球点是在腰部以上至头部高度之间，这是很关键的一点。

（下面放一张娜姐的反面教材……）

★ 凌空的击球动作

凌空抽击和平常的底线抽球有些相似，只是需要注意，给球施加旋转时并不是用手腕动作，而是用整个挥拍动作去施加旋转。

★ 凌空该打哪里

凌空抽击时，几乎无需严格的控球技巧和球路的深度，只要能明确地打出左右两条路线，避开对手就足够了。但最忌讳挥拍速度缓慢，如果挥拍减速就很容易失误。所以一定要果断彻底挥拍，向左右两侧清晰地打出两条路线。